
Manger bien, c’est d’abord manger juste — et dans notre région Arve-Lac, cette justesse prend un visage concret, celui des producteur·trices et des paysan·nes que l’on croise, que l’on côtoie, et que l’on peut aussi soutenir. Celui des saisons que l’on retrouve dans son assiette, et celui des choix collectifs qui redonnent du sens à chaque geste d’achat.
Une alimentation fraîche et de saison, c’est d’abord une question de santé : un fruit, un légume cueilli à maturité, à quelques kilomètres de chez soi, conserve bien davantage de vitamines, de minéraux et de composés aromatiques qu’un produit récolté vert, stocké en chambre froide pendant des semaines et transporté à travers l’Europe (voire plus loin).
C’est aussi une invitation à la créativité en cuisine, s’inspirer selon le rythme des saisons, avec les légumes à disposition dans son frigo, à redécouvrir le goût d’une tomate en août ou d’un chou en janvier, à se laisser surprendre par des associations qu’on aurait jamais imaginées et une recette unique en son genre. Et puis il y a cette liberté inattendue de cuisiner avec ce qu’on a déjà : plus besoin de se poser de question chaque jour « qu’est-ce qu’on mange ? », plus de charge mentale à planifier, à chercher une idée, à répondre à une envie… on compose avec les légumes du panier, les restes, les ingrédients du frigo et l’on découvre que, ce qui peut paraitre être contrainte, libère l’esprit autant qu’elle nourrit.

Journée de l’environnement
Samedi 21 novembre à Choulex
Atelier Cuisine
9h réception des légumes de votre frigo
9h15 confection de tartes créatives
12h30 repas pris en commun
> sur inscription avant le 13 novembre : info@choulex.ch
Ensuite, c’est aussi une urgence environnementale : en raccourcissant les circuits, on réduit drastiquement les transports, les emballages plastiques, les intermédiaires logistiques et l’empreinte carbone de notre assiette, tout en limitant la dépendance à une agro-industrie qui transforme, conditionne et standardise à outrance.
En achetant directement à la ferme, en s’abonnant à des paniers contractuels, en commandant à l’avance des produits de garde, ou en fréquentant une épicerie de proximité, nous court-circuitons cette logique et rémunérons justement celles et ceux qui cultivent notre territoire et préservent notre environnement.
Source : le bon sens…
Consommer local et de saison, c’est aussi jeter un minimum : quand on cuisine au fil du panier et des récoltes, quand on utilise ce que l’on a, l’on réduit aussi le gaspillage alimentaire… Un double perdant, qui pèse dans notre porte-monnaie mais coûte aussi beaucoup (et pour rien) à notre environnement. En gaspillant l’eau, la terre, l’énergie, la main-d’œuvre et le transport nécessaires en amont mais aussi en aval, avec l’énergie nécessaire au transport des déchets et à l’incinération, le tout pour un produit qui n’a même pas été utile ni consommé.
Manger local, c’est enfin une nécessité économique et solidaire : les grandes enseignes imposent des prix de plus en plus bas aux producteur·trices, rognant leur marge au point de menacer la viabilité même de leurs fermes, tandis que les intermédiaires s’accaparent une part non négligeable de la valeur au passage…
À Choulex et dans tout la région Arve-Lac, ces structures existent déjà, elles fonctionnent, et sont indispensables à la résilience locale.
Elles n’attendent que vous pour prendre toute leur ampleur.
Et puis il y a la dimension solidaire, avec l’arrivée de la Calim dans le canton, qui permet à chacun·e, quel que soit son budget, d’accéder à une alimentation de qualité, car manger bien ne devrait pas être un privilège mais à la portée de toutes et tous.
Prochaine présentation de la Calim dans la région :
Samedi 21 novembre à 14h à la Salle polyvalente de Choulex

Voici quelques adresses pour faire le pas vers votre approvisionnement local :
Certaines de ces structure permettent une livraison hebdomadaire.
- Paniers contractuels de la Ferme des Verpillères : https://lesaresetvous.ch/
- Distribution Tournerêve : produits de première nécessité, produits de garde (pommes, poires, huile, farine, oignons, pomme-de-terre, légumineux, jus….) à commander au printemps pour la fin de l’année : https://tournereve.ch/
- Boutiques et marché à la ferme : https://www.touviere.ch/ , https://lafermedelullier.ch/accueil, https://chenevard-fermebio.ch/Chenevard-FermeBio/Accueil.html, https://www.lehangarautrement.ch/
- Vente de boeuf, fromage et lait : https://www.ferme-jaquet-vacherieducarre.ch/
- Tofu de la ferme Monniati : https://lafermedumonniati.ch/
- Abonnement de pain au levain + farines locales, cuits au feu de bois :
https://lepaindujardin.ch/ - Semences de Pays nous rappelle que cette souveraineté alimentaire commence dès la graine : https://semencesdepays.ch/
- liste à compléter….
Chez la Simone, l’épicerie où l’on mange : https://chezlasimone.ch/
11 chemin de la Gouille-Noire à Choulex
Tous les invendus finissent dans une assiette, en passant par sa délicieuse cuisine !

Liste des producteurs de son étal ; https://chezlasimone.ch/epicerie
Reportages et articles sur « Chez la Simone » :
- RTS Reportage « Objectif Terre » sur Léman à visionner ici :
https://www.lemanbleu.ch/fr/Emissions/467813-Objectif-Terre.html - RTS Audio Drôle d’Epoque à écouter ici :
Stéphanie Jousson, co-fondatrice de « Chez la Simone », épicerie locale et durable à Choulex (GE)
https://www.rts.ch/audio-podcast/2026/audio/stephanie-jousson-co-fondatrice-de-chez-la-simone-epicerie-locale-et-durable-a-choulex-ge-29240089.html - Rapport 2024 sur les épiceries alternatives romandes
Les artisans de la Transition / Revue durable
https://artisansdelatransition.org/agir-avec-nous/epiceries-alternatives-rapport-2024